午睡多做梦，是很多人都有过的经历。
在中午休息的时候，大脑进入了一种放松的状态，这种状态下，我们所做的梦也更加丰富多彩。
那么，午睡多做梦是什么原因造成的呢？
首先，当我们疲惫不堪的时候，大脑会分泌出更多的睡眠激素，让我们更容易进入深度睡眠状态。
这样的状态下，我们所做的梦也变得更加丰富多彩，同时也更加狂野和离奇。
很多人在午睡的时候，会有一些荒谬的梦境，但是醒来后却又觉得特别有趣。
其次，午睡也会提高我们的创造力。
在睡眠的时候，我们会不自觉地将大脑中所积攒的信息整理起来，这也是为什么很多人在做梦的时候能够获得灵感的原因。
所以，如果你在工作中遇到了创造性的瓶颈，不妨在中午的时候，进行一段短暂的午睡，或许会有意想不到的收获。
最后，午睡还可以提高我们的记忆力。
睡眠是大脑进行记忆巩固的重要时段，所以在睡眠的时候做一些记忆的事情，比如复习、默写等，会让我们更好地记忆住所学的知识。
而午睡也是一种很好的调整体态的方式，只要掌握好时间和方法，就可以让我们更干净利落地完成之后的工作。
总体而言，午睡多做梦是很正常的现象。
不但可以让我们放松身心，减轻工作压力，还可以调整大脑状态、提高我们的创造力和记忆力。
当然，要控制好午睡的时间和强度，不然就有可能导致反效果。
所以如果你需要午睡，不妨尝试睡个短暂的25分钟，这样可以让你精神饱满地迎接之后的工作。