焦虑做梦爱遗精，可能是因为我们的身心状态出现了一些问题，导致我们的梦境产生了相关反应。
具体原因可能有以下几个方面：
第一，身体状态不佳。
我们的抵抗力下降或免疫力减弱，可能会导致身体出现一些问题，比如性功能障碍等，这些问题可能会在我们的梦境中表现出来。
第二，精神状态不佳。
焦虑、抑郁等情绪可能会影响我们的梦境产生，比如焦虑情况下我们可能会做一些怪异的梦。
同时，精神状态不佳也可能会导致遗精等问题发生。
第三，生活习惯不良。
长期熬夜、过度使用电子产品、不良饮食等习惯可能会影响我们的身心健康，导致遗精等问题的发生。
解决这些问题的方法也比较简单，通过改善生活和调整心理状态来改善身体健康。
对于身体状况不佳的人来说，建议多做运动、合理饮食，保证规律的睡眠时间，减少过度使用电子产品等不良习惯。
对于焦虑、抑郁等心理问题，建议寻求专业的心理咨询和治疗。
总之，只要生活方式改正、放松心情，身体健康，就可以避免梦境中出现焦虑等不良情绪和遗精等问题。