一直以来，我们所称之为“做梦”，其实是发生在我们睡觉的过程中的。
但这是不是意味着，只有在睡觉时我们才可以做梦呢？
我们经常会听到这样的描述和表述：“我在白天做了一个梦！”、“我做白天梦的时候，想到了一个棒极了的创意！”这些描述或者表述实际上暗示了一种现象：人们很可能能够在白天自己意识清醒的情况下，也能够进入到自己心灵深处，获得更深刻的认识、感悟和体验，从而产生出如同梦境般的心理活动。
按照这个逻辑，我们就可以得出一个答案：以胡思乱想能做梦。
不管是在睡觉的时候，还是在白天特别时刻的想象和幻想，都符合了我们对“做梦”的一些基本特征：如随机性、不连贯性和情感强度等等。
此外，科学研究也证明了：人们在白天也会产生纤细甚至几乎与真实体验无异的幻觉体验。
比如，我们恍惚的看到了一个人、听到了一个声音、感觉到了一种气氛……这些幻觉也可以被视为一种在清醒状态下的“做梦”。
因此，如果你发现自己时不时会陷入某种自我想象，或者产生出一些不可思议的想法和感悟，那么不要惊讶或者感到不自信，相反——你刚刚做了一个非常不错的白天梦！