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睡觉做梦是因为大脑思念(睡觉做梦醒来全身很累)

从科学的角度来看,人们睡觉时做梦的原因是由于大脑思维活动的变化所导致的。
当我们进入睡眠状态时,我们的大脑处于一个相对放松的状态,思维和注意力的状态也会相应地降低。
但是,不同于清醒时期的大脑,睡眠时期的大脑却开始发生一些复杂而神奇的变化。
睡眠时期的大脑会被划分为两个主要的睡眠阶段:快速眼动期(REM)和非快速眼动期(NREM)。
当我们进入REM睡眠时期时,我们的大脑会以其最复杂和抽象的形式进行思维活动。
这就是为什么我们在REM睡眠时期做的那些奇怪和不可思议的梦境总是那么难以理解和解释的原因。
在NREM睡眠时期,我们的大脑并没有像在REM睡眠时期那样进行复杂的思维活动,但它仍然能够在睡眠中对我们的注意力和积累的记忆进行一些处理和整理。
这可能也是为什么我们会在一些特别的日子或者事件之后做梦,因为我们的大脑正在尝试处理和整理与这些事件相关的记忆。
总之,大脑思维活动是导致我们在睡眠中做梦的重要原因。
睡眠时期的大脑与清醒状态下的大脑有着明显的区别,这种区别会影响到我们大脑的思维和注意力,从而导致我们睡眠时期的梦境呈现出一些特别的特征和形式。

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