梦到自己被情人抛弃，这是一种常见的噩梦。
在梦境中，情人的背叛让人感到绝望和无助，甚至会在醒来后继续心有余悸。
然而，在现实中，如果我们的感情得不到回应或者遭遇背叛，我们应该如何面对呢？
首先，我们需要认真思考自己的情感需求和期望。
我们是否对他人过分依赖，是否放弃了自我建设，或者是否忽略了对方的真正意愿？对这些问题的认真思考可以帮助我们认识到自己的短处，并且有助于我们调整自己的态度和期望。
其次，我们需要学会放下。
不管是分手还是遭遇背叛，我们都需要面对现实，放下自己的执念和遗憾，学会接受和忘记。
这样才能解脱自己的痛苦，重新开始自己的生活。
最后，我们需要明确自己的未来方向。
即使遭遇感情的挫败，我们仍需要前进，从自己的工作、学习、爱好中寻找自己的满足，并建立一个全新的生活方式。
在面对感情挫败的时候，这些方法也许都不会很容易实现，但是只有积极面对挑战，才能在人生的后续中赢得更多的胜利。