每天都做梦白天全身无力，这是一种很不舒服的感觉。
人类的睡眠质量对每个人的身心健康都有着重要的影响。
然而，有些人在睡眠中会出现各种问题，如经常做恶梦或者睡得不深等。
这些睡眠障碍问题会直接影响日间的工作效率和学习能力，甚至会对身体造成伤害。
为什么会每天都做梦呢？有很多原因，一些比较常见的原因包括日常生活压力大、心理问题如忧虑、抑郁等。
不过，如果每天都做梦，并且在白天出现全身无力，可能代表睡觉的质量较差。
如果长时间如此，就可能会影响健康。
怎样才能改善做梦和全身无力的问题呢？下面提供一些建议，供大家参考：
1. 定期锻炼身体，保持良好睡眠质量，避免因为过于疲劳导致睡眠障碍；
2. 在睡觉前放松自己，比如听音乐、洗个热水澡；
3. 保持良好的睡眠环境，如保持安静，不喝饮料、酒类等会影响睡眠的物品；
4. 如果患有心理上的问题，可以考虑到医院寻求专业的心理治疗；
5. 关注饮食营养，避免摄入过多的刺激物质，如咖啡因与饮料等。
总之，每天做梦和白天全身无力的问题可能会给生活和工作带来负面影响。
因此，我们需要积极地寻找改善的建议，使自己能够保持健康的生活方式。