最近几个持续做梦，这是一个很热门的话题。
据科学家研究，人们在睡眠时做梦的主要原因是因为大脑在整理日间学习和经历的过程中，产生了各种各样的想象和联想。
有些人做梦是因为压力过大，心情焦虑，而有些人则是因为潜意识里的某些感受或情感不断影响着我们的思维和想象。
无论是什么原因，做梦对我们的身心健康都有一定的影响。
那么，我们应该如何应对这种持续做梦的情况呢？首先，我们可以尝试通过放松技巧或冥想来减轻压力和焦虑，从而改变一些梦境。
其次，我们也可以尝试通过调整作息时间，睡前避免过度的刺激等方式来改善睡眠质量，从而减少梦境的产生。
总之，持续做梦并不是什么罕见的事情，我们可以通过一些方法来改善它，从而提高我们的睡眠质量和身心健康。