最近有些人反映，自己晚上总是做梦，而且似乎每晚都不那么安稳。
这是不是一种病症？其实不是，做梦是人类正常的生理现象之一。
大脑在我们睡觉的时候仍然保持清醒状态，它在整夜中不断地处理着我们一天中积累下来的信息，进行总结并储存。
由于此时我们的身体放松了，所以大脑开始创造各种各样的场景和事件，这就是我们常说的“做梦”。
我们的梦境不仅仅是单纯的故事情节，它还可以包涵我们情感、心理和内心感受等。
因此，当一个人经历了压力、焦虑、恐惧、悲伤等强烈情绪后，梦境可能就会变得更加复杂。
这也是为什么当我们面临压力和焦虑时，晚上容易做噩梦。
有研究表明，做梦对于我们的身体和心理健康都有很大的帮助。
做梦可以增强我们的记忆力，帮助我们更好地储存和提取信息；它也有助于我们处理情感问题，为我们提供了一种安全的情感表达方式。
因此，晚上天天做梦并不是一种病症，它只是人类的一种正常生理现象。
如果做梦让你感到焦虑或困扰，请与心理医生联系，他们可以帮助你更好地理解你的梦境和情感并提供有效的应对方法。