起床前总会做梦是很多人都经历过的现象。
有时我们会做一些奇怪的梦，而有时梦境则是非常真实的，让我们无法分辨现实和梦境。
这种现象的原因是因为我们的大脑在睡眠中会产生一种叫做快速眼动睡眠（REM）的状态。
在这种状态下，我们的大脑相当于在进行一次自我维护和升级，清理多余的信息，整理并加强新的信息。
在REM状态下，大脑会产生各种各样的显象，变成我们平时看到或者听到的一些事情，变成了一个个梦境。
这些梦境可能与我们日常生活的经历有关，也可能是无关的，但是它们都会在我们的大脑中形成记忆，这对我们的学习和记忆有很好的帮助。
虽然起床前总会做梦是一种很普遍的现象，但是并不是每个人都会做梦，或者每个人都能清晰地记得自己的梦境。
而强烈的情绪和压力也会影响到我们梦境的内容与数量。
因此，我们在睡前可以尝试放松一下身心，不要让自己处于紧张和压力之中。
在睡前做些轻松的事情，如听音乐、看书、冥想等，帮助我们更好地进入深度睡眠，也有助于我们做出更加愉快和有益的梦境。
总之，起床前总会做梦是我们身体在进行自我维护和升级的一个过程，帮助我们更好地理解和记忆生活中的种种经历。
让我们欢迎它，并且好好发掘自己的梦境，也会带给我们更多的启示和惊奇。