做梦吓
我最近总是做一些奇奇怪怪的梦，其中有些让我惊醒，真是让人吓坏了。
有一次，我竟然梦见自己在一座陌生的城市里走，不知道该往哪里去。
突然，一个穿着黑色外套的人出现在我面前，他一直跟着我，我想躲也躲不掉。
忽然，他拿出了一把刀子，我惊恐万分。
那一刻，我突然想到了自己竟然在做梦，这样想着，我就从梦境中清醒过来了。
但是，我依然感到喉咙干涩、心跳加速，一切都好像发生在现实中一样。
这种梦让我非常害怕，我真担心自己会睡不着觉，或者影响我平时的生活，但是我明白，这只是梦境而已。
现在我意识到，不要让梦境来支配我们的生活，梦境归梦境，与现实没有任何关系。
我们可以通过深呼吸或者进行冥想来重塑自己的内心，并且创造美好的梦境。
毕竟，在睡梦中有美好的瞬间，也有让我们感到恐惧的瞬间。
让自己跳出梦境，回到现实，面对现实中的挑战，才是最重要的。