天天做梦是身体阳虚吗？
很多人都有过一连串的梦境，或是常常做梦，或是睡觉时醒来后能记得好多梦。
那么，天天做梦是否代表着人体身体阳虚呢？
首先，什么是身体阳虚？中医认为，身体阳虚是指人体阳气不足，阴气盛，导致身体虚弱、手脚发凉、易生病等一系列问题。
因此，身体阳虚包括了内分泌失衡、生活习惯不良、长期疲劳、营养失衡等因素。
且不说身体阳虚的确切定义，从现代科学角度来看，天天做梦或多做梦并不一定代表身体阳虚。
睡眠中我们会经历不同的阶段，其中一些阶段是快速眼动期（REM）睡眠，这也是做梦的主要阶段。
因此，无论身体健康与否，每个人在睡觉时都会做梦。
但是，研究发现，心理压力和焦虑情绪可能会导致做更多的梦，并且更容易记得梦境。
有时候，身体疲劳、饥饿和睡眠不足也可导致多做梦。
所以说，多做梦不一定代表身体阳虚，不需要因此过分担忧。
不过，无论何时，身体健康都是首要考虑的因素。
拥有健康的饮食、充足的睡眠和减少压力都有助于身体保持正常的生理和心理状态。
如果你常常容易疲劳、头晕、四肢无力、感到腰部发酸等，那就应该选择更健康的生活方式，以确保身体健康。
总之，天天做梦不一定代表身体阳虚，但身体阳虚时也可能出现多做梦的情况。
重要的是要保证身体健康，才能更好地享受自己的梦境。