我走在一片荒凉的城市街头，四周空荡荡的，只有寥寥几盏路灯散发着微弱的光芒。
我感到一丝寒意从脚底袭来，心中不觉地有些不安。
忽然，从一条街角涌出一群血盆大口、腐烂不堪的僵尸，向我追了过来。
我拼命地奔跑，但是僵尸们似乎并不会疲倦，一直在我身后追赶。
我听到他们嘶哑的喘息声，感觉到他们冰冷的手指一次次地擦过我的脸颊。
我终于跑到一个楼梯口，毫不犹豫地往下跳了下去。
但是追兵们并没有放弃，他们跟了下来，继续咆哮着追着我。
我终于来到一个地下室，蹲在角落里，惊恐地喘着气。
我感到一股热气从后脑牵引着我，我回头一看，在黑暗的角落里，有一只血淋淋的僵尸正张开口向我咬来……
我突然醒了过来，大口地喘着气。
这只是一个噩梦而已，可我现在还感到身上冰凉的汗水。
我闭上眼睛，努力回忆起我的梦境。
如果梦境是无意义的，为什么这个噩梦会给我如此真实的感觉呢？
我慢慢地放松下来，深呼吸几次，告诉自己这只是一个梦而已。
我否认自己的恐惧，告诉自己必须要勇敢面对任何事情。
这只是一个噩梦，它没有实际意义，也不会给我任何伤害。
我这样自我催眠，终于感觉到心情逐渐变得平静。