梦到自己掉了很多牙，这是一种极其常见的梦境，而且大多数情况下都是令人感到不适和惊恐的。
其实，这是一种心理压力的体现，可能是因为我们在现实生活中面临着某些困难或挑战，从而导致我们产生了一定的焦虑和紧张，进而显现在梦境中。
在梦中，掉牙也可以看作是一种阶段性过程的象征，或者是一种非常私密的体验。
或许，你正在将自己的角色或者是生命的某个方面从一个地方转移到另一个地方。
掉牙也可以表示你正在经历某种变化，也可以表示你在感受身体的不适感和困难感。
所以，当我们梦到自己掉了很多牙时，我们应该尝试去寻找那些压力的源头。
无论是考试、工作、家庭问题等等，都可能是触发这种梦境的原因。
我们应该对这些困难直面迎对并采取积极的行动，从而减轻我们的压力和焦虑感。
此外，我们也可以通过积极的生活方式来减轻焦虑和压力，例如透过户外的运动、冥想、瑜伽等方式来让自己更加放松。
同时，我们还可以与亲友寻求帮助和支持，分享我们的担忧和困惑，以便在困难面前更加坚强和顽强。
总之，当我们梦到自己掉了很多牙时，无需过于惊慌或担忧。
这只是一种表示压力与焦虑的表现形式，我们需要理性看待这种梦境，并找到自己缓解焦虑和压力的方法。