夜里做梦很委屈，这是许多人经常遇到的情况。
有时候，我们做的梦会让我们感到非常沮丧和难过，即使我们在清醒的时候并不会有这种感受。
当我们睡觉时，我们的大脑会继续工作并进行各种各样的复杂活动。
在睡眠过程中，我们可以体验到各种各样的情景和情感，这些都是我们在日常生活中未曾体验到的。
有时候，这些梦境会给我们带来快乐和满足，但有时候也会让我们感到丧失和沮丧。
尤其是当我们梦见我们爱的人离开了我们，或者我们受到伤害时，我们的情绪会受到影响。
这样的梦境让我们感到无助和沮丧，即使我们知道这只是一个梦，但情感的体验却真实存在。
从这个角度来看，夜里做梦确实很委屈。
但是，我们必须学会如何处理这些梦境。
我们可以寻找冥想或其他方式来缓解这种情绪。
我们也可以与人分享这些梦境，或者写下来，这样可以让我们的情绪得到释放和治愈。
最重要的是，我们要记住这只是一个梦。
我们的生活并不是由梦境所主宰的，我们必须始终保持清醒、抵抗诱惑，不要让夜里做梦的情感影响我们的现实生活。
我们要学会正确处理这些梦境，这样才能真正拥有健康的身心健康。