“老是做梦跟人聊天”这个现象，其实是睡眠中的一种现象，又称“梦语症”，它是指睡眠时大声说梦话或者发出嘟哝声。
这种现象其实很正常，有些人在睡眠中会经常出现这种情况，有些人则很少甚至从未出现过。
造成这种现象的原因有很多，比如说精神紧张、疲劳、过度劳累、刺激过度等等。
但有时，这种现象很容易被误解，被认为是一种精神异常或者是一种预知梦。
实际上，不必过于担心，只要生活和工作逐渐趋于平稳，睡眠质量逐渐改善，这种现象就会自然减少。
此外，“老是做梦跟人聊天”也许意味着自己有某种想法、愿望或者情感需要表达，但在现实中不能或者不敢太明确地表达。
这时候，正确的做法是要尽快解决问题或者缓解压力，让自己的心理状况更加平稳，容易进入良好的睡眠状态。
总之，对于“老是做梦跟人聊天”这个现象，我们应该理性看待，不要过于紧张或者恐惧。
只要调整好自己的生活和工作，注意保持良好的心理状况，这种现象就会逐渐消失。