天天做梦好累，这是很多人的共识。
我们每晚进入梦乡，身体得到充分的休息，但心灵却在奔波不止。
有时我们甚至会记得梦中的情节，但更多的情况下，梦境只是在我们醒来后留下片段式的印象。
那么，为什么天天做梦会让我们感到疲惫呢？
首先，梦境中的感官体验和现实中的体验不同。
在梦中，我们可能会遇到各种奇怪的场景和人物，可能会发生让人难以理解的事件。
这种反常的体验会让我们的大脑“加班”，消耗了更多的能量和精力，导致醒来后感到疲惫。
其次，梦境可能会引起我们的情绪。
有时候我们会做噩梦，梦到一些恐怖的事情，比如被追杀、掉进深渊等等，这些场景会让我们在梦中感到恐惧和焦虑。
即使我们醒来后知道这只是梦，但这种情绪状态会影响我们的情绪稳定性，使我们感到疲惫和不安。
最后，天天做梦也可能会影响我们的睡眠质量。
如果我们的梦境太过复杂和激烈，就会导致我们在睡眠中过度兴奋，或许会影响我们进入更深层次的睡眠状态，这也会让我们醒来时感到疲惫。
综上所述，天天做梦会让我们感到疲惫，这主要是由于梦境的感官反常、负面情绪影响以及睡眠质量下降等原因所致。
因此，我们要保证充足的睡眠，建立良好的睡眠习惯，这样才能减少梦境对我们的干扰，为身体和心灵带来更好的休息。