晚上，很多人都会进入梦境之中，随着梦境的变化而变幻不定。
然而，有些人会发现自己晚上特别容易做梦，一觉醒来，便能回忆起很多生动的场景和情节。
其实，这种情况不是很少见。
根据研究，晚上容易做梦的原因有很多，其中最为常见的原因是压力和焦虑。
现代社会中，人们面临许多压力，例如工作、学习、家庭等。
如果这些压力太大，就会引发焦虑，进而影响睡眠质量，从而导致做梦。
除此之外，人们晚上也容易做梦是因为大脑处于清醒状态，思维和想象力更加活跃，容易出现各种各样的场景和情节。
此外，晚上的环境也会对梦境产生影响，例如吵闹的环境会增加做噩梦的可能性。
晚上容易做梦并不一定是坏事，因为梦境也可以帮助人们释放情感和压力，缓解精神紧张。
然而，如果晚上做梦过于频繁，建议去寻找缓解压力的方式，例如适当锻炼、放松心情、与朋友交流等。
总的来说，晚上容易做梦是一种很常见的现象，与日常生活和环境等因素有关。
我们可以寻找适当的方法来缓解压力，同时也可以通过做梦的方式来放松自己的身心。