感冒了还老做梦是很常见的情况。
当我们身体不适时，很可能会出现睡眠紊乱的情况。
这是因为感冒引起的症状，如喉咙疼痛、鼻塞、畏寒等会影响我们的舒适度和睡眠质量，导致我们睡眠不良。
睡眠不良不仅会让我们感到疲劳，还可能导致我们产生很多不良的心理和情绪问题。
例如，容易情绪低落、焦虑、易怒和记忆力下降等。
所以，我们需要注意保持足够的睡眠时间和质量，来帮助我们的身体恢复健康。
除此之外，患感冒时也应该注意饮食和休息。
要避免过度劳累和吃太多难以消化的食物。
保持充足的水分和营养对身体恢复很有好处。
此外，保持室内通风和减少使用电子产品也是有益的。
总之，感冒了还老做梦是正常的现象，但我们应该注意保持充足的睡眠时间和质量，以帮助身体恢复健康。
当我们感到身体不适时，我们需要及时采取措施，如饮食调整、减轻工作量等，来缓解身体不适的症状，从而实现身体和心理的健康。