骨重4.2两是一个极其轻盈的数字，这也就意味着，这个人的身体非常单薄。
接下来我们将从健康、营养、运动、心理等方面，来讲述一下这样一位身材单薄的人应该怎样保持健康。
首先是健康。
对于体重过轻的人，很容易导致营养不良、贫血、免疫力下降等身体健康问题。
因此，这个人应该坚持有规律地进食，每天保《学习更多 12星座爱情分析知识请关注 :剑兰星座知识网,WWw.iJIaNLan.Cc」）证足够的热量和蛋白质摄入，饮食要均衡多样化，并且多吃一些富含铁质、维生素的食物，比如红枣、蛋类、豆类、绿色蔬菜等。
另外，这个人还需要多喝水，保证身体足够的水分摄入。
其次是营养。
身材过轻的人往往会因为觉得自己太“瘦”而盲目地追求高脂肪、高热量的食物，这是非常不健康的。
因为这样的食物容易导致肥胖、心脏病等疾病。
因此，这个人应该选择一些营养丰富、但是低热量、低脂肪的食物，比如瘦肉、豆腐、鱼类等。
此外，他还可以通过增加饮食次数、少量多餐的方式，来保证身体的营养摄入。
第三是运动。
身体单薄的人需要通过适量的体育锻炼，来增加身体的肌肉量。
然而，锻炼过程中需要注意的是，一定要根据自己的身体条件，选择适合自己的运动方式，比如慢跑、瑜伽、游泳等。
同时还需要注意保持适度，不要过度锻炼以免对身体造成更多的损伤。
最后是心理。
身材单薄的人经常会因为自己不够苗条而感到自卑和压抑，这是非常不健康的。
因此，这个人应该增强自信，树立正确的个人形象观，向周围人或者专业心理医生寻求帮助，释放情感，让自己的心理状态更加健康稳定。
总之，骨重4.2两的身材或许是全世界最轻盈的身材，但是保持健康才是最为重要的事情。
务必要注意健康、营养、运动、心理等方面的协调，让自己的身体更健康、更强壮。