以老是做梦是不是没睡觉为题，我们可以先从梦境和睡眠两个方面入手分析。
梦境是人们在睡眠中体验到的一种虚幻世界，它或许是对生活中经验、情感和欲望的反映，或许是无意识下的思想和心理活动。
而睡眠则是人们为了恢复体力和精神而必不可少的过程。
在睡眠中，人体各器官、各系统得到充分的休息和修复，同时大脑也将昨日学习的知识进行整理和加工。
从这里我们可以看出，做梦和睡眠是密不可分的。
事实上，做梦是睡眠的正常现象之一。
睡眠中的人们会发生多次的REM（快速动眼期）睡眠，这时大脑活动非常活跃，梦境也是最为生动的。
因此，一个人做的梦并不代表他或她没有好好睡觉，只是代表大脑在睡眠过程中完成了一些正常的思维活动。
当然，梦境也有可能会受到其他因素的影响。
比如，在睡前大量摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，或长时间处于压力状态下，都会导致梦境的数量和强度上升。
这时候，我们可以适当地调整生活习惯和心态，以保证睡眠的质量和充足度。
综上所述，老是做梦并不意味着没有睡好觉，只是代表大脑在睡眠中完成了一些正常的思维活动而已。
当然，如果你觉得自己做梦过于频繁或太过离奇，可以考虑去寻求专业的医学建议和心理辅导。
好的睡眠，健康的身心，才是我们追求的最终目标。