昨晚梦见自己感冒严重了，鼻塞头痛，简直无法忍受。
这让我感觉到了一些警示：身体的健康是我们每个人最基本的需求，而感冒则是常见并且容易传染的疾病。
因此，我们需要时刻保持好的生活习惯和充足的体力，以保持良好的健康状态。
感冒之所以容易传播，一方面是因为它的症状轻微，很容易被忽视；另一方面则是因为感冒病毒太过容易传染了。
因此，我们在日常生活中应该尽可能避免与感冒患者近身接触，保持良好的卫生习惯，比如勤洗手、勤通风等。
当然，最好的防护方法还是打疫苗，以增强自身的免疫力。
值得一提的是，感冒并不是难以治愈的疾病。
如果发现自己出现感冒症状，就应该及时就医或者采取相应的治疗措施，以避免疾病的加重。
比如说，多喝热水、多吃水果蔬菜、勤休息等等，都是有效的减轻感冒症状的方法。
当感冒症状严重时，还可以使用一些感冒药物，但需要注意的是，药品使用一定要在医生的指导下进行。
总而言之，梦见自己感冒严重了让我深深地反思了自己的身体状况和生活习惯。
身体健康是我们最基本的需求，要时刻注意保持良好的生活习惯，以避免感冒等疾病的发生。
当然，在日常生活中，还应该学会正确的治疗方法，以最大程度地减少疾病对自己的影响。