近年来，越来越多的人开始关注睡眠问题，尤其是睡眠质量的问题。
为此，市面上也不断出现一些新奇的产品，如睡眠软糖。
相信很多人都有过在吃东西的时候突然睡着的经历。
这是因为食物中含有的色氨酸能够促使人体分泌褪黑素，从而帮助人放松和入眠。
所以，睡眠软糖含有的类似成分，在一定程度上能帮助人体放松，从而帮助入睡。
但是，睡眠软糖并不能保证每个人都能入睡，更不能保证每个人都不会做梦。
事实上，每个人的身体状态和梦境体验都是不一样的，而睡眠软糖只是在帮助人放松和入睡方面做出了一些贡献，对于梦境并没有太大的影响。
此外，睡眠中梦境的发生也和记忆有关。
人们在睡眠中所做的梦，大多与白天所经历的事情或者自己的思考有关。
因此，即使在吃了睡眠软糖后入睡了，如果一个人在白天经历了许多事情或者有一些重要的思考，那么在梦中是否出现这些事情，就不仅取决于睡眠软糖，更主要是取决于人的个人情况。
因此，我们不应该将睡眠软糖视为“神奇的方案”，而是要理性使用。
提高睡眠质量要从多方面入手，如保持良好的睡眠习惯、规律作息、注意饮食健康等等。
只有将这些都做好，才能够从根本上改善睡眠质量。
总之，睡眠软糖的出现为人们提供了一种便利的帮助入睡方法，但它并不能保证每个人都能入睡或者不做梦。
睡眠好的关键在于合理使用，同时注意其他方面的因素。