在梦中，我忽然发现自己在漫无目的地狂奔，嘴里大叫着无意义的话语，不停地摆动着双臂，仿佛要抓住什么东西。
周围的人都惊恐地避让我，无人敢靠近。
我终于意识到了自己的状态，可就是控制不住自己的行为。
恐惧笼罩了我，我不禁感到自己已经疯狂了。
在现实中，我们时常被各种各样的事情压得喘不过气，紧张、焦虑、压力等负面情绪无处不在。
这些负面情绪往往导致我们无法保持冷静头脑，像是陷入了一种疯狂的状态。
我们不仅不能控制自己的情绪，而且会像人间蒸发一样失去了理智。
在这个疯狂急躁的时代，我们需要保持冷静的头脑，保持对自己和周围环境的判断力和避免走上极端。
我们需要与自身负面情绪抗争，找到一个平衡的状态。
这样才能让我们不至于像我在梦中一样疯狂。
在要控制情绪时，我们可以通过进行身心锻炼、打坚实认识，让自己更紧贴现实等方式进行有效的缓解。
让我们能管理好自己的情绪，让自己远离疯狂，让我们再度坚定走向未来的路途。