今天白天，我做了一个非常可怕的梦。
在梦中，我突然发现自己的身上长满了许多虫子。
那些虫子有的很小，有的很大，有的很粘，有的很滑，它们在我的身体上爬来爬去，让我感到非常不舒服和恐惧。
我惊恐地大叫着，想把这些虫子甩掉，却发现它们越来越多。
我想了很多办法怎么才能把它们从身上弄下来，可是它们依然固执地附着在我身上，弄得我心烦意乱。
这个梦虽然很可怕，但是它也给了我一些启示。
就像梦中的虫子一样，我们身体里也有许多“虫子”，比如不良的习惯、负面的情绪、坏的决策等等。
这些“虫子”会在我们身体里留下越来越多的印记，使我们的生活变得不健康和不幸福。
因此，在日常生活中，我们必须时刻注意自己的言行举止，从小事做起，例如保持良好的卫生习惯、积极乐观地看待生活、理性地做决策等等。
只有这样，才能让我们的身心得到全面的健康和进步。
总之，今天白天做梦身上长虫子让我感到了极大的震撼和警醒。
虽然是一场可怖的梦境，但它也给了我一个重要的启示：我们需要时刻保持警觉，把自己从“虫子”中解脱出来，过上一个健康、幸福的生活。