梦到一身痘痘，是令人十分烦恼的一种梦境。
在这个梦里，我身上布满了红红的痘痘，无论是脸上还是身体其他部位，都感觉到了痒痒的不适感。
我试图挤压这些痘痘，但是并没有起到任何作用，反而让它们越来越红、越来越痒。
这个梦境给我的感触是，生活中我们都会遇到各种各样的“痘痘”，这些不愉快的体验让我们感到痛苦和折磨。
而我们通常使用的方法就像挤压痘痘一样，暂时缓解了痛苦，但并没有真正解决问题。
只有改变自己的生活方式和习惯，保持良好的生活习惯才能真正预防痘痘和其他不适。
此外，这个梦境也给了我一些启示：内心的情绪也会影响到我们的身体健康，因为我们心情愉快时，身体自然也会跟着愉快，反之则会带来不适。
因此，我要学会调节情绪，保持平和的心态，让自己身心健康。
总之，这个梦境虽然让人感到不适，但是它也提醒了我要注意自己的生活习惯和心态，让自己更健康、更快乐。