怀孕是每个女性向往的时刻，也是家庭重要的一环。
然而，想要怀孕并不是一件容易的事情。
有时候，即使你已经在为怀孕而努力，也可能无法实现心愿。
因此，了解怀孕概率高的因素是必要的。
1. 周期追踪
女性每个月只有极短的时间排卵。
如果可以追踪周期并确定最佳受孕日，那么怀孕的概率就会大大提高。
可以在网上或是使用排卵测试套件追踪排卵日子。
通过记录体温和子宫颈状况，还可以在周期中追踪额外的生理指标。
当然，心情放松也很重要，如果女性处于紧张或者焦虑的状态，也可能会影响排卵和受孕。
2. 健康生活习惯
健康作息，营养均衡的饮食和适度的锻炼对怀孕的影响是不容小觑的。
女性要通过饮食和运动方式调节身体，尽量避免烟草，酒精，咖啡因和不必要的药品。
尽管如此，乳制品，新鲜蔬菜，排除过多的脂肪酸和盐，保持匀称的体重，也会使受孕几率更高。
3. 减少生活中的压力
压力会对身体产生很大的影响，尤其对于女性来说，长期处于高压状态会影响内分泌功能，影响卵巢运作，导致内分泌混乱，影响受孕。
因此，女性可以通过参加瑜伽、冥想或者是发现自己最喜欢的放松方式来减少压力。
怀孕是一个复杂的过程，不同的人有不同的情况。
以上三点是提高怀孕概率的基本因素，通过这些方式，可以使大部分女性提高受孕率。
如果尝试了一些简单的方法之后，还是不能怀孕，很可能就需要寻求医疗帮助了。
因为在现代医学的帮助下，许多健康问题可以解决。