我们每个人都会做梦，这种诡异的现象一直以来都是人们研究的对象。
梦境中经历的种种奇幻，表明我们的大脑复杂而神秘。
但是，有的人经常做梦，而且每天总是做得很糟糕。
这是什么原因呢？
首先，需要了解的是，每个人都会做梦，这是人体自然的机制。
梦境可以让我们的大脑得到充分的休息，同时也有助于我们消化和处理白天所接收到的信息。
然而，做梦的质量却是因人而异的。
有些人容易做噩梦，总是在梦境中经历着各种恐怖的情节，而有些人则很少做梦，或者梦境的内容相对较为平淡。
如果你总是做梦做得不好，这可能是一种睡眠质量不佳的表现。
睡眠不充分或者睡眠深度不够，都会导致我们在做梦时感觉很紧张和焦虑。
同时，如果你白天过于焦虑或者压力过大，也可能会对晚上的睡眠产生影响，让你容易做噩梦。
另外，一些药物也会对我们的梦境产生影响。
其中，抗抑郁药物就是一个很典型的例子。
这类药物作用于我们的神经系统，从而改变了我们白天所接收到的信息传递模式，让我们晚上更容易做噩梦。
总而言之，如果你每天做梦总是做不好，可能是因为以下原因：睡眠质量不佳、白天过于紧张和焦虑、药物的作用等。
如果你想要改变这种情况，可以尝试进行一些调整，比如减少白天的焦虑和压力，保证睡眠质量，以及调整用药方式等等。
这样，你也许能够拥有一个更好的梦境体验。