佛教中有一种解梦法，叫做“梦中觉”，也就是在梦中发现自己正在做梦，从而意识到自己并非处于现实中。
利用这种方法，我们可以在梦中调节自己的情绪，譬如平息害怕、克制愤怒、调节欲望等。
这种方法的背后，正是因为我们在现实中的行为和心理在潜移默化地影响着我们的梦境。
因此，在佛教中，梦也不仅仅只是我们的思考、随意编造，而是自我心灵的一种“反应”。
通过梦境，我们可以发现自己内心的隐秘面和未能察觉的感觉，从而调节我们的情感、意愿和行为。
所以，佛教倡导人们注重梦的整体性，不只停留在表面，而是去挖掘梦境背后的真正信息，从而影响我们的未来生活。
最后，在梦中觉醒的过程中，更重要的是要把现实和虚幻区隔开来，不要将梦境中的情感、欲望、忧愁、奇幻用到现实生活中，从而避免被梦境束缚和侵袭。
在梦中翻解梦，也是要通过清醒思维回到现实，去寻找更加健康、平衡、稳定的心灵，以此来带领我们度过人生的各个阶段，更好地面向未来。