每天早上醒来时，你是否有留意过自己是否做过梦呢？据研究，每个人都会在睡眠中做梦，而且很可能每天早上都会做梦。
人类在睡觉时会进入不同的睡眠阶段，其中最深的阶段被称为快速眼动期（REM），此时大脑会变得非常活跃，在这个阶段人们大多数都会做梦。
在其他阶段也可能会出现一些梦境，但它们通常较短且不是特别清晰。
梦是人类心理活动的表现，梦境内容不仅反映了人们白天的经历和情感，还可能包含一些隐含的信息。
研究表明，梦境对人类的身心健康有着积极的影响。
梦境可以帮助我们排解焦虑和压力，加强记忆力和创造力，甚至还可以启迪我们的灵感。
当然，不是每个人都能记住自己的梦境，这可能与个人的睡眠质量和注意力有关。
如果你想更好地记住自己做的梦，可以尝试写下梦境的内容或在醒来时回忆一下自己之前做的梦。
总之，每天早上做梦是很正常的现象。
在我们的身体和心理得到充分休息的同时，梦境也为我们提供了一种独特的体验和思考方式。