每个人都会有过这样的梦境，梦中情景非常真实，明明清晰地感受到周围的一切，却怎么也醒不过来。
这种梦境往往也使人感到非常恐惧，因为无法脱离这种不真实的状态。
在这样的梦境中，我们往往会被迷住于那些非常逼真的场景中。
或者是被卷入了某种离奇的故事情节当中，或者是在某个怪异的地方中央束缚，无法脱身。
哪怕是意识到自己在做梦，也无法选择醒来。
这种梦境给我们带来的恐惧，往往比平常的噩梦更加强烈。
因为它们很真实。
我们会出现各种各样的反应，有的人会拼命挣扎，有的人会惊慌失措，甚至有的人会狂叫，极端恐惧。
人脑的神经中枢在睡眠时处于放松状态，使得梦境很容易让我们产生错觉，难以分辨现实和虚幻之间的差别。
如果在这种情况下，我们的心理承受能力不强，很容易产生恐慌和无法自拔的感觉，甚至会引发身体出现不适或意外的行为。
虽然这种梦境会让人非常恐惧，但是我们仍然可以通过控制自己的意识来掌握自己的梦境。
比如说，当你在恶梦中无法醒来的时候，可以试着告诉自己，你在做梦，这是不真实的，让自己冷静下来。
或者是尝试呼吸深呼吸，放松身体，这样有助于自然醒来。
总之，虽然这种梦境让我们会产生很强的恐惧，但我们仍然可以通过自我控制来避免引发不必要的困扰。
我们需要学会如何控制我们自己的意识，才能够更好地驾驭我们的梦境，不要被恶梦压垮。