每个人都有自己的梦境，有的人无意中做个好梦，有的人则会做个噩梦。
问起为什么天天夜里总是做梦，不同的人会有不同的解释。
有人说这是因为我们的大脑在休息时需要消耗掉多余的能量，而梦境恰好是这项任务的一种方式。
还有些人相信，做梦是因为我们在日常生活中积累了太多的思考和情感，这些东西在梦境中得以表达和释放。
不管是哪种解释，都无法确切地得到证明。
但是，我们知道，大约90%的人都会做梦，每个人都会在深睡眠周期中经历多个梦境。
这些梦境可以是很具体的，比如你正在经历一场惊心动魄的追逐，或是你在沉浸在美好的梦境中感受到幸福和满足。
与此同时，这些梦境也可能是很抽象的，比如你在做一些看起来毫无意义的事情，或是你只是看着即将发生的事情，没有自己的身影。
在我们每天入睡的时候，我们的意识会进入一种不同于白天清醒的状态。
这个状态下，我们的感官输入减少，我们的大脑依然在工作，但是它的运作方式和白天不一样。
我们自己对这些梦的具体内容和原因是不太清楚的，但是这种状态是一种非常重要的休息方式，是我们身体和大脑由白天工作态转换到深度休息的过程。
总之，为什么我们天天夜里总是做梦是一个很难回答的问题。
但是，我们可以相信这种状态在睡眠中的作用，让我们的身体和大脑得到了必要的休息，为我们的明天做好准备。