睡觉被认为是人体必须的一种生理需要，而做梦则是睡眠过程中出现的一种特殊现象。
尽管大多数人都会做梦，但是由于梦境的内容和形式各异，却给梦境的阅读和解释带来了一定的难度。
在我们做梦的同时，也很有可能出现头疼的情况。
头疼可能是由于我们在做梦中遇到了某些惊吓或者心理压力过大所致。
此外，过度疲劳以及睡眠环境的不适宜也是导致头疼的原因之一。
为了让我们的睡眠更为舒适，我们可以通过一些简单的改善措施来减少头疼的发生。
首先是睡眠环境的改善，例如保持房间的通风，控制室内的温度和湿度，或者使用一些舒适的睡眠用品，例如柔软的枕头、舒适的睡衣等。
其次是睡眠习惯的调整，例如保持规律的睡眠时间，避免在睡前摄入过多刺激性饮料，例如咖啡、酒类等。
总的来说，睡觉做梦然后还头疼的情况并不罕见，但是我们可以通过一些简单的生活改善措施来调整睡眠环境和习惯，减少头疼的发生，从而获得更为舒适和健康的睡眠。