做梦是一种无法避免的生理现象，有时候我们做梦的内容让我们感到十分不安，让我们心生不安。
但是这并不意味着做梦预示着一定会发生坏事情。
首先，做梦通常都是我们在白天所经历过的经验和情感的一个反映。
我们的梦境往往反应出我们内心的感受和矛盾，表现出我们的欲望和恐惧。
我们的情绪状态会对我们的梦境产生影响，例如在紧张的状态下做梦可能会让我们做出一些不寻常或者不安的场景。
其次，做梦其实也是大脑在为我们进行整理和加工。
我们的大脑通常会在睡眠的时候对我们在白天中接收到的信息进行加工整理，删选出我们需要记住的和不需要记住的。
因此，我们的不好的梦境也可能是大脑对我们经历的事件进行记忆和处理。
最后，我们的梦境也可以理解成是一种隐喻，暗示我们内心深处所已经拥有或者潜在的情感和状态。
有时候，我们不好的梦境也许是在警告我们或提醒我们当前所处的状况不是很好，需要我们做出改变。
因此，我们不应该过于担忧做梦寓意不好的信息所带来的影响，而应该学会去理解和面对梦境中所呈现的信息，也要学会释放出自己内心的情感和矛盾，让自己更快乐、更健康。