晚上睡觉做梦醒来浑身难受，这是一件非常让人困扰的事情。
睡眠是人体恢复体力和保持健康的重要方式，但是做梦却经常让我们感到不适，甚至影响到睡眠质量。
做梦具有很多种类，有些梦境是愉快的，可以使人感到轻松愉快，有些梦境则非常严重，会让人感到沮丧和压抑。
不管是什么样的梦境，一旦醒来感觉浑身难受，就需要引起我们的重视。
造成浑身不适的原因可能有很多种，例如身体疾病、精神压力和生活习惯等。
一些身体疾病，如感冒、发烧等，会让人感到浑身不适；而一些精神问题，如抑郁症、焦虑症等，也会让人感到心情沉重、身体不适。
此外，睡眠的生活习惯也会对这种情况产生影响。
晚上睡眠充足，按时就寝和起床，可以有效地改善这种情况。
为了避免晚上睡觉做梦醒来浑身难受的情况发生，我们需要采取一些措施来提高睡眠质量。
例如规律的生活作息时间、稳定的精神状态、良好的卫生习惯等等，可以让我们的身体和心理保持健康。
总之，晚上睡觉做梦醒来浑身难受，是我们生活中一个比较常见的问题。
但只要我们有意识地改变自己的生活习惯和精神状态，就能有效地避免这种情况的发生，并让我们的睡眠质量得到有效的提高。