做梦醒了浑身没力，这是一种具有普遍性的人类感受。
这种感受通常发生在梦中经历了某种剧烈的情境，比如被追赶、掉进深渊、遭受攻击等等。
在梦中，这些情境可能让我们感到非常紧张和害怕，导致我们体验到一种身体上的紧张和压力。
当我们梦境中的虚拟世界被现实的清醒状态所打破时，我们可能会感到一种虚脱和疲惫，这就是所谓的浑身没力。
这种感受通常只持续很短的时间，大多数人都能通过轻微的休息来缓解。
然而，对于某些人来说，浑身没力可能是其它身体或心理疾病的症状之一。
例如，慢性疲劳综合症、抑郁症、失眠症等等。
这些疾病可能导致患者无法恢复到足够的精神状态，即使在清醒状态下也会感到极度疲劳和紧张。
为了缓解浑身没力的感觉，我们可以尝试一些简单的方法。
例如，适当的睡眠、饮食和运动可以提高身体的健康水平，从而预防或缓解身体的疲劳。
此外，我们还可以通过各种放松技术来降低身体的紧张和疲劳，比如冥想、瑜伽和按摩等等。
总之，浑身没力是一种普遍的身体感受，通常发生在梦中或在某些身体或心理疾病的症状之一。
为了缓解它的感觉，我们可以采用一些简单的方法，如适当的睡眠、饮食和运动，以及各种放松技术。
最重要的是，我们应该保持良好的身体和心理健康，以避免不必要的身体疲劳和紧张感。