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做梦的周期(做梦周期性)

做梦是我们每晚都会经历的一段时刻,也是我们人类大脑的一种奇特表现。
但你知道吗?人类的做梦周期是有规律可循的。
一般来说,大多数人在一晚上会做四到六次梦,每次梦境都会持续十到二十分钟不等。
因此,我们每晚的做梦周期一般在四十到九十分钟之间。
进一步来说,人类的做梦周期会随着夜晚的不同而有所变化。
通常来说,人在第一次进入REM(快速眼动)睡眠状态时,做的梦比较简单且比较现实,因为此时大脑还没有完全进入到深度睡眠状态。
而随着夜晚的进行,我们的做梦周期会逐渐变长,在第三个和第四个REM睡眠状态时,我们的梦境变得更加复杂,也更加离奇。
此时的梦境中,我们会经历各种各样的奇妙旅程,有时还可能会出现感官上的幻觉。
不仅如此,研究发现,做梦的周期也会受到我们日常生活的影响。
当我们在日间接受了刺激性的信息时,例如看了恐怖电影、吃了刺激性食物等,我们的做梦周期就会在晚间相应地增加。
这就是为什么有些人在做梦时会做到深到不可思议的梦境。
总之,做梦是我们人类大脑生理上的一种表现,也是我们日常生活中必不可少的一部分。
我们的做梦周期受到许多因素的影响,每个人的做梦周期都有所不同。
我们可以通过进一步的研究和了解,更好地掌握我们人类大脑的奥秘。

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