有时候，我们都会在夜晚做梦，有些梦境令人愉快，有些则让人感到紧张和不安。
而当我们醒来时，有时候会感到身体疲劳和精神不振，这时候就需要一些药物来缓解身体的不适。
在夜间做梦，有一个可以起到辅助作用的药物就是安眠药。
安眠药可以帮助人们入睡，特别是那些一直睡不好觉的人。
对于患有失眠症的人来说，安眠药可以起到优化睡眠的效果，同时也能让人在做梦时感到更加舒适和放松。
除了安眠药，还有一些天然的药物也可以有助于缓解做梦不利的症状。
比如，薰衣草精油就有很好的镇静作用，可以让人在睡眠时更加平静，同时也可以缓解精神焦虑和紧张。
当然，除了药物和天然品，饮食也是一个非常重要的因素。
一些富含蛋白质和维生素B12的食物，例如奶酪和牛排，可以提供身体所需要的养分和能量，帮助人们消化食物，从而减少在夜晚做梦的几率。
总之，在夜间做梦时，选择合适的药物和饮食，可以帮助我们缓解身体的不适和精神压力，获得更好的睡眠质量，让我们在清晨醒来时感到更加清爽和充满活力。