梦到例假多，或者梦到在经期中遇到了一些棘手问题，这在女性之间并不罕见。
这样的梦境可能源自于现实中的压力和焦虑，也有可能是身体健康状况的反映。
不管是哪种情况，我们都应该认真对待并尝试找到合适的解决办法。
首先，我们需要了解经期和身体健康之间的关系。
不同的身体状况会对经期产生影响，例如饮食、运动、压力、药物等等。
如果你发现你的经期变得不正常、有不适症状，那么你应该尽快咨询医生，了解自己的身体状况并采取适当的措施。
其次，我们需要关注自己的心理健康。
有些女性在经期中会感到疲倦、沮丧、焦虑等负面情绪，这可能会影响到正常生活和工作。
在这种情况下，我们可以采取一些心理疏导的措施，比如找朋友倾诉、听音乐、做瑜伽等等。
最后，我们需要积极控制自己的生活方式。
例如，我们可以注意饮食，少吃油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果和纤维丰富的食物；我们也可以适当运动、休息，保证充足的睡眠时间。
这些措施不仅可以帮助我们控制经期问题，还可以改善整个身体和心理的健康状况。
总之，梦到例假多可能是我们内心的一种表达，提醒我们注意自己的身体和心理健康。
我们需要通过正确的方式调节和管理自己的生活和健康状况，以获得更加健康和幸福的生活。