梦到杏仁核，让我想起了小时候妈妈常常给我吃的杏仁糖，那一份甜蜜的记忆在此刻又重现在我的心头。
杏仁核是一种富含营养的食物，它具有丰富的蛋白质和核桃酸，这些都是人体所需的营养成分。
但它的营养价值不仅如此，杏仁核还含有许多的微量元素，如锌、铁、钙等，能够滋补身体、增强健康。
除了对身体有益外，杏仁核还有一些传统疗效。
在中医养生中，杏仁核被描述为能够缓解痛苦、清热润肺、镇咳祛痰的良药。
尤其是在季节交替之际，人体容易感冒咳嗽，适当食用杏仁核能够起到良好的保健作用。
但是我们必须注意到，在食用杏仁核时，如果不处理好，可能会导致一些危害。
比如杏仁核中所含的氢氰酸，如果量过大，会对人体造成伤害，严重的会危及生命。
因此，我们要控制食用量，同时，也要选择安全的杏仁核。
总之，梦到杏仁核让我再次意识到了健康饮食的重要性。
既然它是这么好的食物，那我们就应该适当食用，并注意安全，以保证自己的健康。