做梦是一种我们在睡眠时会经历的现象，它常常被描述为一种虚幻的幻觉，但有时候，梦境中的场景和感受是如此真实，以至于我们会感受到到生动的情感和身体反应。
这时候，我们说做梦纯属妄想或者空想，好像就有些不够准确了。
实际上，现代科学已经证实，我们在做梦的时候，大脑的神经元会被激活，也就是说，它和我们在清醒状态下想事情的时候一样，是在忙碌着工作的。
因此，我们所做的梦境，其实是大脑在无意识状态下参考过去的经验和情感，对未来或者现实的预演和构思。
有时候，梦中的场景和情境是如此真实和惊险，以至于我们会在睡梦中产生出冷汗和惊恐的感觉。
这种情况下，我们的意识和身体会产生一种奇妙的妥协，也就是身体会产生恐慌反应，然而我们的意识也会随之接受这种状态，当作是真实的。
总之，做梦是我们无法避免的生理现象，它让我们在睡眠中得到了愉快的体验、自我反思以及探索未知的机会。
无论是做了一个愉快的梦还是一个恐惧的梦，都能够帮助我们更好地理解自己和生活中的各种问题，而且也为我们接下来的日子提供了更多的思考和启示。