梦见自己吃饭别人看，是一种普遍而常见的梦境。
在梦里，我们常常会体验到一种被他人关注、评判的感觉，这种感觉并不仅仅出现在梦境中，而是在现实生活中也是很常见的情形。
这个梦境可能反映出我们在现实生活中对他人的评判、观察和关注过多的情况。
同时，这也可能是在告诉我们要更加关注自己的行为和言论，不要在他人的眼光中过于自我压抑或迎合，以至于失去自我。
因此，如果你梦见自己吃饭别人看，不必过分在意，可以从中分析自己的行为，反思一下自己是否过于依赖他人的观点，是否需要更多地关注自我。
这也是对自己的一种提醒和鞭策。
总之，不要让梦境困扰自己的心理状态，而是应该从中找到真实的内心状态和提醒。
只有这样，我们才能更好地克服自身的心理问题，走向更加健康、积极的人生。