白天累晚上做梦走不动路，这是许多人在压力大的时候经历过的情况。
白天忙碌工作、快节奏生活，总是让人感到疲惫不堪。
而晚上的睡眠质量也经常受到影响，常常会做一些奇怪的梦，甚至会出现无法走路的情况。
当遇到这种情况时，我们应该如何应对呢？首先，对于白天的工作和生活，我们需要合理规划时间和任务，不能让自己过度疲劳。
此外，可以适当安排一些放松自己的时间，如看电影、听音乐、读书等，让自己得到心灵上的放松。
对于睡眠质量问题，也有一些小妙招可以试一试。
比如说，睡前可以做一些放松身心的运动，如瑜伽、深度呼吸等，让身体和心理都得到放松。
同时，可以减少使用电子产品的时间，让自己的大脑得到休息。
而且，注意保持良好的睡眠环境，如通风、保持适当温度、使用软硬适中的床垫等。
总的来说，白天累晚上做梦走不动路是一种身心疲惫的表现，我们需要寻找合适的方法让自己得到放松和休息。
只有保护好自己，才能更好地应对生活和工作中的挑战。