总做梦是一件很普遍的事情，即使是在清醒的状态下，我们也会不自觉地想象各种情境。
梦境是我们大脑的自然反应，它可以表达我们潜意识中的情感和想法。
有时候我们做的梦会很恐怖，让我们感到害怕和不安。
有时候我们做的梦则让我们感到愉快和兴奋。
无论感受如何，总的来说，做梦是让我们放松身心的一种方式。
有些人认为做梦是没有意义的，只是大脑的随机神经信号。
但是也有学者认为，梦境中的情景是我们真实生活中没法体验到的，它会影响我们的思考和行为方式。
总的来说，做梦是一种很正常的现象，并不需要过多去解释或讨论。
但是我们可以通过分析梦境中表现出的情感和情景，来了解我们内心深处的想法和需求，从而给予自己更好的指引和帮助。
无论你做的是美好的梦还是噩梦，它们都是你的大脑在处理信息和压力的过程中产生的自然反应。
所以，不要对自己太过苛求，享受梦境带给你的乐趣和放松吧。