每个人都有过做梦的经历，而有时候，不管怎么做梦都是很累的。
这种疲惫感不仅会让我们在睡眠后难以恢复体力，还可能影响我们的精神状态和情绪。
一些人经常在做梦时感觉很轻松，而另一些人则感觉非常疲惫。
这可能与我们的睡眠质量和睡眠时的情绪有关。
当我们处于一种紧张或压力很大的情绪状态下时，我们的身体往往无法真正放松，这就会影响我们在睡眠中的状态。
此外，体内某些化学物质的变化也可能导致我们在睡眠中疲惫不堪。
例如，某些药物会干扰我们的睡眠质量，导致我们在做梦时感到疲惫。
而和咖啡因等兴奋剂的摄入也会导致我们在睡眠中难以真正放松。
因此，我们需要注意自己在晚上的作息习惯，保持一个良好的睡眠质量。
在睡眠前不应摄入过多的兴奋剂或进食过饱。
我们还需要积极缓解日常生活中的压力，保持心情舒畅，这样才能在睡梦中尽情放松，避免疲劳的感觉影响到我们正常的作息。
总之，不管怎么做梦都是很累的这种感觉，可能涉及到我们的身心状态和化学物质的变化。
我们需要保持一个健康的生活方式和积极的心态，才能让我们的睡眠质量更好，避免在做梦时感到过度疲惫。