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为什么睡觉时会连续做梦(为什么睡觉时会连续做梦)

睡觉时为什么会连续做梦?这是由人类大脑的神经系统和睡眠周期共同作用的结果。
人类睡眠分为REM(快速动眼期)和非REM两个阶段。
REM阶段是我们做梦的时候,因为在这阶段大脑的神经电活动达到高峰,同时身体的肌肉完全放松,而非REM阶段大脑电活动较弱,身体处于休息状态。
睡眠周期通常为90分钟,每个周期包括非REM阶段和REM阶段,其中REM阶段约占25%左右。
因此,在一个晚上的睡眠中,我们会经历多个睡眠周期,从而做多次梦。
做梦的原因也有很多种。
一种理论认为,做梦可以帮助人类处理日间的经历和情感,类似于大脑的自我疗愈和毒素清除机制。
另一种理论认为,做梦是大脑在睡眠时对记忆进行整理和储存的过程。
总的来说,睡眠是人类健康必不可少的组成部分,而做梦则是睡眠中的一个重要环节。
通过不断探索和研究,我们或许能更好地理解做梦的意义和机制。

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