搬新家后睡觉老是做梦
最近我搬了一次新家，刚开始的几天，总是睡不安稳，脑海中充满了各种各样的梦境，从惊险刺激到美好温馨，总是让我觉得很累。
我检查了卧室的环境，发现一切都很正常，床铺、窗帘、灯光等都没有问题。
那我为什么会老是做梦呢？
后来，我咨询了专业人士，才发现原来是由于新环境的改变对我的生理心理造成了一定的影响。
由于新环境的不可预测性和未知性，我的大脑会在睡眠中不自觉地进行各种各样梦境的探索，从而增加了我的梦境频率。
为了改善这种情况，我开始进行一些改变。
比如在床头放上一盆绿色的植物，这样可以改善室内的空气质量，还可以增强我的睡眠质量；或者听一些轻柔的音乐，平静我的情绪。
在我的不断尝试和探索下，我的睡眠质量逐渐得到了提高，梦境的频率也降低了。
现在我已经逐渐适应了新的环境，能够安然入梦了。
总之，迁移居所后，对于梦境或者睡眠周期的改变都不足为奇。
我们应该采取积极的策略来适应新的环境，以充分利用我们的睡眠时间，为我们的身体和精神健康创造一个最佳的平台。