小孩不睡觉总是做梦哭闹
小孩是一个需要充足睡眠的群体，然而很多小孩总是不愿意睡觉，晚上总是做梦哭闹，这让家长们非常困扰。
为什么小孩不愿意睡觉呢？
一些家长认为是小孩玩手机太多或看电视太晚导致的。
其实，小孩睡不好觉并不只是这个原因而已。
首先，小孩是一个正在成长发育的过程中，他们的身体需要充足的睡眠来增强体质，帮助大脑巩固记忆。
其次，小孩的身体处于成长发育的敏感阶段，在各种生理和心理变化的影响下，比如说生长激素的分泌等，就会导致小孩晚间容易醒来。
家长应该帮助小孩建立良好的睡眠习惯，比如说规律作息时间、放松过度紧张的情绪、晚饭后避免运动等。
此外，有时候家长们也需要耐心地安抚孩子的情绪，给予孩子安全感，让他们感到舒适放松才能入睡。
对于小孩不睡觉总是做梦哭闹的问题，家长们并不应该一味地限制小孩看手机和电视，而应该从各个方面入手，帮助小孩建立规律的作息和放松的环境，只要有良好的睡眠习惯，小孩自然就可以健康快乐地成长。