最近我总是出门的前一晚做梦，醒来时总是感到不安和疲惫。
不得不承认，这样的状况让人感到疲惫不堪。
想必也有很多人和我一样。
这种情况应该怎么办呢？我想，首先要排除身体上的问题。
如果身体上没有问题，那么我认为原因可能在于心理上。
也就是说，我可能担心出门会遇到什么危险或不愉快。
如果是这样，那么应该如何解决呢？我认为可以在心理上做一些准备工作。
首先要相信自己，相信自己具备面对各种困难和挑战的能力。
其次，可以尝试通过放松和深呼吸等方法来缓解紧张情绪。
此外，也可以找些安心的东西，如亲友的支持、自己平时嗜好的放松等等来减轻压力。
或许出门前还可以事先做好准备工作，如查看天气预报、核对行程等，以减少出门时的不确定性。
总之，要想让自己不再总是出门前做梦，就需要在心理上做好准备工作，包括自我信任、放松和预先准备一些事项等。
让我们拥有更加轻松愉快的出门体验！