做梦犯小人是一个广为流传的迷信说法，许多人都认为这会带来厄运和不幸。
其实，做梦犯小人只是我们潜意识中的一种表现，不应该过于迷信和害怕。
下面我将为大家介绍几种破解做梦犯小人的方法：
1.保持愉快的心情。
许多时候，做梦犯小人是由焦虑、紧张和不安等负面情绪造成的。
因此，保持愉快的心情，让自己的情绪保持平静是很重要的。
2.调整生活作息。
梦境也是由我们的日常生活所影响的，如果你的生活作息不规律或是不健康，那么你就更容易做梦犯小人。
调整好生活作息，保证充足的睡眠时间，可以帮助你更好地调节梦境。
3.进行正面心理建设。
做梦犯小人是我们大脑潜意识中的一种表现，这时候我们应该进行一些正面的心理建设，比如：积极地想象美好的未来、坚定信念以及主动寻求帮助等，这些都有助于淡化我们梦境中的负面情绪。
4.采用自我暗示。
自我暗示是一种有效的心理治疗手段，这种方法可以通过催眠等方式，对自身心理状态进行调节，从而改变梦境。
你可以在睡前给自己做些积极的自我暗示，比如：今晚睡得好，梦境会很美好等。
总之，做梦犯小人只是一种无意识的表现，不应该过分关注，也不要过于迷信。
采取以上的方法，调整自身的心理状态，让自己保持良好的心态和生活习惯，才是最有效的破解做梦犯小人的方法。