梦见B单子
昨晚我做了一个奇怪的梦，梦见自己在一张单子上写满了B字。
这张单子一点也不漂亮，且字迹深浅不一、大小不一，看上去很杂乱无章，就像我心里一样。
醒来后想着这张B单子，我突然意识到，或许是我内心混乱、思维不清清晰导致梦到这种奇怪的场景。
每个人心中都有自己的B单子，这个单子里记录了我们感到自卑、自责、疲惫、孤独等负面情绪，这些情绪阻碍了我们追求新的更好的东西。
于是，我决定思考一下自己的B单子，对自己的心灵进行排清和调整。
首先，我认真检视自己，发现我很容易因为别人的评价和眼光而负面情绪波动很大，这不利于我进行自我成长。
我意识到，自己需要更爱护自己，关注自己的内心需求，以自己的价值标准衡量自己的成就。
其次，我要学会沟通，与他人进行积极的对话，用心听别人的意见和建议，任何一种声音都能让我成长，当然，这并不包括那些恶意、伤害性的声音。
最后，我要学会放松、学会心理调节，遇到挫折和烦恼，我要从容、淡定面对，不让自己钻入狭路。
B单子憋在自己的心里，越积越多，最终会让人产生压倒性的沉重。
我们需要正视自己内心的情绪、面对自己的B单子，并通过良好的方法加以调整，才能真正做到心灵自由，得以更好的成长和发展。